Programa Conviver fortalece saúde e bem-estar dos idosos com atividades de hidroginástica

Iniciativa promove envelhecimento ativo com atividades físicas, sociais e de cuidado integral

O Programa Conviver, desenvolvido pela Prefeitura de Primavera do Leste, atende idosos acima de 60 anos com uma série de atividades recreativas, culturais, educacionais e de lazer, além de serviços como hidroginástica, fisioterapia e atendimentos psicológicos.

O programa também executa o Programa de Apoio a Gestantes, oferecendo atividades e orientações específicas para esse período, em parceria com diversas organizações.

Entre as ações desenvolvidas, a hidroginástica se destaca como uma das atividades mais procuradas pelos participantes. As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, em três horários, nos períodos da manhã e da tarde, garantindo mais acesso e flexibilidade.

A educadora física Carla Feliana Fontana Teles reforçou a importância da prática, especialmente para o público idoso.

“A hidroginástica é um excelente exercício para os idosos, pois foi pensada justamente para essa fase da vida. É uma atividade de baixo impacto, realizada dentro da água, que protege as articulações, aumenta a força muscular, melhora a capacidade respiratória e contribui para a socialização. Também ajuda a combater o estresse, a depressão e melhora a autoestima, promovendo mais qualidade de vida”, destacou.

Além dos benefícios físicos, a atividade proporciona momentos de convivência, fortalecendo vínculos e promovendo a integração entre os participantes.

Fortalecer as ações dentro do Programa Conviver é fundamental para garantir mais saúde, bem-estar e qualidade de vida aos idosos. A gestão municipal segue trabalhando para ampliar e qualificar cada vez mais os serviços oferecidos, valorizando essa importante parcela da população.